마음의 여유를 가져라.

조급하거나 불안한 마음이 아니라 여유를 가지라는 말이다. 성격상 조급한 사람이 있고 상황에 따라 불안한 경우도 있다. 그럴 때는 긴장하게 되고 실수도 하게 된다. 그리고 불안정한 삶을 살게 된다. 평소에 그런 상황이 오면 멈추고 심호흡을 하고 마음을 다스리는 방법을 가져야 한다. 마음의 여유를 가진다는 것은 성숙해지는 것이다. 성숙하다는 것은 어른스럽다는 것이기도 하다. 안정돤 삶을 살려면 평소에 마음의 여유를 가지는 연습이 필요하다.