《좋은 글》용서하는 방법은

《좋은 글》 용서하는 방법 하나는

 

 

누군가 당신에게 무례하고 가슴 아픈 말을 하더라도 공격, 방어, 회피와 같은 무의식적인 반응과 부정적 감정으로 들어가지 마십시오. 그것이 그대로 당신을 지나쳐 가도록 하십시오. 아무런 저항도 하지 마십시오. 그러면 더 이상 아무도 다치지 않습니다. 그것이 용서입니다. 이런 방법으로 당신을 상처를 받지 않게 됩니다. 필요하다면 상대방에게 그의 행동을 받아들일 수 없다고 말 할 수 있습니다. 하지만 그는 더 이상 당신의 내면 상태를 좌지우지하지 못할 것입니다. 당신은 다른 무언가에 의지한 것이 아닌 자신의 힘을 갖고 있으며, 마음의 지배 또한 받지 않기 때문입니다.

 

<출처:에크하르트 톨레의 "지금 이 순간을 살아라' 중에서>

 

=>햇살나그네 노트:

누군가의 말이나 행동에 상처받지 않으려면 아무 저항없이 지나쳐 가도록 한다는 것은 쉽지 않습니다. 내 안에 나만의 힘이 존재해야만 가능하다는 것이죠. 즉,자존감이나 용서하는 마음이 가득해야하다는 것이죠. 그래도 염두에 두고 노력한다면 좋아질거라 생각합니다.

용서해야만 상처받지 않는다는 말에 공감합니다.

 

 

 

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