일상의 행복 정류장

「자신이 되고자 하는 모습과 자신이 원하는 상황을 항상 머릿속에 그리면서 구체적인 언어로 표현해 나가면 뇌 안에 퍼져있는 자율신경계가 그것을 간파하고 그것대로 이뤄지도록 움직인다. 일단 그런 생리적인 구조를 알게 되면 어떤 상황에서든 감정이나 기분,컨디션까지도 자기 마음대로 통제할 수있다. 그렇게 된다면 궁지에 몰리더라도 곧 해결책을 찾아낼 수 있을 뿐아니라,나아가 가족이나 친지 등 주변 사람들의 문제를 해결할 수 있는 능력까지 생긴다. 어마아마한 능력이 당신 내부에서 생겨나게 된다. '자아 이미지'란 자기 자신에 대한 생각의 총합이다. 자기 자신을 어떻게 보고 있으며 어떻게 생각하느냐에 따라 자아이미지가 향성된다. 즉,자신이 갖고 있는 자아 이미지가 현재의 모습을 결정한다. 자아 이미지와 관련해서 몰츠..

"우리는 자신이 하는 말대로 생각하고,또 생각하는 대로 행동하며,언어에 의해 의식이나 사고가 형성되며 여기에는 예외가 있을 수 없다. 언어의 의미는 뇌에서 판독되어 자율신경계에 의해 현실화된다. 그 생리적 구조만 알고 있다면 언어를 이용해 희노애락과 같은 감정이나 기분,컨디션까지도 자기가 통제할 수 있다. 자신에게 말을 거는 것은 자신의 뇌와 친해지는 일이다. 좋은 감정을 표현하는 말에는 좋은 감정을 불러일으키는 힘이 깃들어 있다. 일상의 언어를 바꾸는 것은 그리 힘든 일이 아니다. 결심만 하면 언제 어디서라도 실행 가능하다. 문제를 해결하는 밥법을 깨닫고 실천하려고 결심했다면,그것은 당신의 인생에서 환산할 수 없을 정도로 막대한 재산이다. 또한 항상 긍정적인 말을 사용하면 인생의 모든 것을 유익하다고 ..