일상의 행복 정류장

자신만의 고유하고 특별한 방법으로 나라는 존재는 내가 어떤 사람인지 스스로 믿고 있는 그 모습 그대로입니다. 나의 가치는 다른 어떤 것에서 나오는 게 아니라 내가 믿기로 한 생각에서 나옵니다. 우리는 모두 자신을 원하는 대로 만들어갈 역량과 의지가 있습니다. 그건 나 자신의 몫입니다. 누구도 그것을 앗아갈 수 없습니다. 자신이 원하는 바가 무엇인지 생각하세요. 그리고 그것을 선택할 수 있다고 생각하세요. 외부의 힘에 따라 방향을 결정하지 말고, 삶을 어떻게 이뤄나가야 할지 오직 자신의 목소리만 귀 기울이세요. 이건 다른 사람들에게 잘못을 저지르는 게 아닙니다. 그러니까 다른 사람이 아프길 바라거나, 다른 사람의 권리를 침해하는 일이 아니에요. 인생에서 배워야 할 가장 중요한 건 스스로에게 공감하는 마음입..

매일매일 희열을 느낄 수 있는 사람 기억하세요. 행복은 내적인 개념입니다. 행복은 얻어내는 것이 아닙니다. 우리는 행복을 찾아 헤매지만 그렇게는 행복을 발견하지 못할 겁니다. 이런 말을 들어본 적이 있나요? '어디로 가든 거기에 내가 있다. ' 우리가 지금까지 상대한 건 나 자신이고, 따라서 내면의 신호에 귀 기울이고 그 조언을 받아들여야 한다는 겁니다. 제가 살면서 가장 우선하는 것은 인생을 즐기는 능력입니다. 즉, 매일매일을 살고 기쁘고 그 삶을 겪어내는 방법은 최대한 이타적으로(혹은 최소의 이기심으로)행동하는 것입니다. 삶을 즐기는 방법을 아는 사람, 인생의 어떤 상황도 받아들이고 긍정적인 것으로 바꾸는 방법을 아는 사람을 곁에 두세요.우리는 이런 사람들을 깨달은 사람이라고 부릅니다. 이런 사람을 ..

다른 사람들의 의견은 그냥 의견일 뿐 기억하세요. 다른 사람들의 의견은 그냥 의견일 뿐입니다. 누군가가 당신에게 뭘 하라거나 하지 말라는 말에 동기를 부여받거나 인생의 방향을 정하지 말아야 합니다. 어째서 자기 삶을 살아가는 방법에 대해 타인의 사설을 귀담아들어야 하나요? 무엇을 할지에 대해 사람들의 반대를 직시할 수 있으면 그것을 거스르는 일은 더 이상 위험이 아닙니다. 무엇을 하라거나 하지 말라고 하는 사람들의 의견은 당신과 관련된 게 아니에요. 그건 그들과 관련된 것입니다. 우리에게 그들의 기대를 따라야 할 의무가 없죠.

내가 맺은 관계가 나는 아니다. 나는 내가 맺은 관계와 그 관계에 속한 사람을 관찰하고 있는 관찰자 또는 관계자일 뿐이지, 관계 자체가 아닙니다. 이 말은 어떤 관계가 끝나거나 망가지는 게 나의 실패를 의미하지 않는다는 뜻이에요. 또한 나는 내가 관계 맺은 누군가 혹은 어떤 상황이나 관계에 속한 존재가 아닙니다. 다만 내가 참여하고 있는 거대한 연극의 일원일 뿐이죠. 등장과 퇴장이 있고, 누구가는 아주 짧게 출연하고, 누군가는 오랫동안 무대 위에서 맡은 역할을 합니다. 나는 그 어떤 것도 아닙니다. 이는 잠이 들어 꿈을 꾸는 것과 비슷합니다. 내게 필요한 꿈이 무엇이든, 내게 요구되는 역할이 무엇이든 내가 창조한 거예요. 그것이 곧 '나'는 아닙니다. 나는 그저 꿈속에서 하는 역할들을 만들어 낼 뿐이예요..

여정을 즐기는 지혜 랠프 왈도 에머슨은 이렇게 말했습니다. '그 순간을 마무리 하는 것, 길 위에 내딛는 발걸음마다 그 여정의 끝을 찾는 것, 좋은 시간들로 삶을 채우는 것, 그것이 지혜다.' 또 이런 말도 들어본 적이 있을 겁니다. '이것은 여행이다. 목적지가 아니다.' 성공과 행복을 불러일으키기 위해 중요한 건 여정을 계속해나가는 발걸음마다 목표를 떠올리는 것입니다. 진실하게 살아가고 있다면 목표를 추구하는 게 잘못되 것은 아닙니다. 그 진실은 우리가 삶에서 가질 수 있는 가장 중요한 것입니다. 앞서도 말했다시피, 진정성은 무척이나 중요합니다. 입에서 나오는 말이 온전히 그 의미 그대로이고, 당신 자신이어야 한다는 말입니다. 실수를 저지른다고 해서 꼭 우리의 가치가 떨어지는 것은 아닙니다. 그건 그저..

자신을 믿는 이상주의자가 되어라 이상주의자가 되려면 먼저 자신의 영감을 믿어야 합니다. 지금부터는 내가 나의 현실을 규정한다고 조용히 확신하세요. 이런 자기 규정은 내면의 지혜를 기반으로 합니다. 스스로를 믿을 때 나 자신을 만들어낸 진짜 지혜를 믿게 됩니다. 영감은 믿기 어려울 만큼 강력하죠. 영감이 삶을 지배하면 당신을 묶어 두고 제약하고 규제하는 온갖 현실적인 비판들을 물리칠 수 있습니다. 에서 저는 '신에게 말을 거는 것이 기도라면 영감은 신이 우리에게 말을 걸어오는 것이다.'라고 썼습니다. 이렇게 영감에서 나온 앎은 내적 동기이며 특정한 방향으로 밀어붙이는 힘으로, 우리에게 신이 말을 걸고 있는 것입니다. 이런 영감을 무시하면 그 대가를 치르게 됩니다. 누구에게나 영감을 무시했던 순간들이 있습니..

우리는 우리가 생각하는 대로 된다 모든 행동은 생각에서 비롯됩니다. 내가 좋아하지 않는 것에 신경을 쓰고 있으면 좋아하지 않는 일들이 내게로 다가옵니다. 여기서 핵심은 '인생에서 일어나는 문제는 모두 내 마음속에서 경험하는 것이다.'라는 점입니다. 우리는 생각으로 경험하며, 이는 어떤 일을 문제로 만들어버리도록 처리합니다. 삶에서 벌어지는 문제가 모두 내 마음속에 있는 것임을 알게 되면 그 문제에 대한 해결책 역시 마음속에 있음을 알게 됩니다. 해결책은 외부의 누군가나 뭔가에 있지 않습니다. 누군가가 당신을 가여운 처지로 내몰았다고 생각되면 그 사람을 제게 보내주세요. 제가 그 사람을 대할 테니까요. 그러면 당신의 처지가 더 나아지겠죠. 물론 말도 안되는 소리입니다. 우리는 문제만큼이나 해결책 역시 자신..

나의 오늘을 망칠 수 있는 사람은 아무도 없어 좀 우습게 들릴 수도 있겠지만 전 매일 아침 면도할 때 거울을 들여다보고 이렇게 말합니다. "이 지구상에서 나의 오늘을 망칠 수 있는 사람은 아무도 없어,아무도." 고속도로에서 차가 끼어들어도, 누군가가 '내가 웨인 다이어의 하루를 빼앗을 거야.' 하며 계획을 세운다 해도 그는 제 하루를 빼앗아 갈 수 없습니다. 누군가가 내 말꼬투리를 계속 잡거나, 하고 싶어 하는 일을 못 하게 막거나, 제게 불퉁하게 굴거나, 어쨌건 간에 제 하루는 제 것입니다. 그가 어떤 사람인지, 그들을 얼마나 사랑하는지 신경 쓰지 않으며, 누군가가 제 하루를 빼앗도록 내버려두지도 않을 겁니다. 이런 마음가짐을 막 실천하기 시작했다면 오래지 않아 자신은 물론 다른 사람들이 함께하고 싶어..

나만의 정원을 조성하라 기억하세요.행복은 내적인 개념입니다. 행복은 얻어내는 것이 아닙니다. 우리는 행복을 찾아 헤매지만 그렇게는 행복을 발견하지 못할 겁니다. 이런 말을 들어본 적이 있나요? '어디로 가든 거기에 내가 있다.'우리가 지금까지 상대한 건 나 자신이고,따라서 내면의 신호에 귀 기울이고 그 조언을 받아들여야 한다는 겁니다. 제가 살면서 가장 우선하는 것은 인생을 즐기는 능력입니다. 즉,매일매일을 살고 기쁘게 그 삶을 겪어내는 방법은 최대한 이타적으로 행동하는 것입니다. 삶은 즐기는 방법을 아는 사람,인생의 어떤 상황도 받아들이고 긍정적으로 바꾸는 방법을 아는 사람을 곁에 두세요. 우리는 이런 사람들을 깨달은 사람이라고 부릅니다. 이런 사람을 만나면 이들은 다른 사람들을 조정하려 들거나, 다른..

해결책은 늘 우리 안에 있다 자신의 행복을 추구하기 위해 우리는 먼저 그 일이 자신이 할 수 있는 일이라고 믿어야만 합니다. 할 수 없는 일이라고 생각하면 우리 삶의 환경은 사랑하는 것을 할 수 없게 되고, 하고 있는 것을 사랑할 수 없는 환경이 되며,그 상황은 더욱더 커질겁니다. 당신이 할 수 있는 것이 아니라 제가 할 수 있다고 말하는 것을 믿는다면 자신의 행복을 추구할 수 없습니다. 때문에 지금 당장 그만두는것은 물론 이 책을 치워버릴 수도 있습니다. '내게 주어진 상황에는 가능성이 존재한다.나는 내가 사랑하는 것을 행복하게 행하고,내가 하는 일을 사랑할 수 있다.나는 그렇게 할 수 있다'라고 믿어야만 합니다. 그렇게 할 수 있는 해결책은 우리의 내면에 있습니다. 마찬가지로 그것을 하지 않는 문제 ..