일상의 행복 정류장

볼링효과: 사람을 만족시키는 칭찬  두 명의 볼링팀 코치가 각자의 선수들을 가르치는데 A코치는 “잘했어! 여덟 핀이나 쳤다.”며 칭찬을 통하여 남은 두 핀을 쓰러드려야겠다는 생각을 하게 했고, B코치는 “뭐하는 거야? 아직 두 핀이나 남았잖아.” 라는 질책으로 속상해 하게 했다. 이후 A코치가 가르친 선수는 성적이 꾸준히 향상됐고, B코치가 가르친 선수는 갈수록 성적이 떨어졌는데 이것을 볼링효과라 한다.  칭찬과 격려는 사람의 힘을 북돋워 갈수록 감춰진 잠재력을 발휘하게 하지만, 질책과 비판은 사람의 힘을 빠지게 해 점점 더 좌절감과 위축감을 느끼게 한다는 것이다. 칭찬은 자신의 가치를 깨닫게 하며 자신감을 강화시킨다. 칭찬은 사람의 행위에 깊은 영향을 미치는 것은 칭찬이 고차원의 욕구를 만족시키기 때문..

‘모르는 척’효과 : 인간관계의 윤활유아는 것을 모른 척하기도 쉽지 않다. 사람들은 자신의 존재를 인정받기 원하고 자신의 능력을 보여주려고 하는 경향이 많다. 아는 것을 모르는 척하는 것은 삶의 특별한 지혜다. 알면서도 말하지 않는다는 것은 자기 입을 닫고 말하고 싶은 욕망을 억눌려야하는 것이기 때문이다. 직장생활 때 보면 새로운 최신 정보를 누가 선점하는 것이 중요할 때가 많아서 서로 자기가 먼저 말하려고 한다. 이럴 때는 나는 모른 척하면서 상대방으로부터 먼저 말을 하도록 하여 참을성 있게 들어주면 상대방은 참지 못하고 자기가 아는 내용을 자세하게 가르쳐 줄 것이다. 많은 사람들은 다른 사람들에게 모자란다고 여겨질까 봐 자신의 영리함을 보여 주려고 힘들게 산다. 그런데 잠시의 재능을 뽐내려다 다른 사..

햇살나그네의 행복 교실 (자산설계, 행복설계,노후설계) 1.건강관리 잘하는 것이야말로 자산관리를 잘 하는 것이다. =>운동,치아관리,건강검진:주기적인 실천 2.자산 관리 목표를 1년마다 수정하라 =>목표:주택구입,연금저축,월저축,투자 등등등 3.행복하려면 자신이 시간가는 줄 모르게 몰입하는 일을 찾아서 해라. =>취미활동 10년 이상 하면 제 2 직업이 된다. 4.공부하는 즐거움을 가져라. =>자신을 업그레이드 하는 것도 투자다(학업,부동산공부,투자공부) 5.퇴직 후, 은퇴 후에 매월 고정적인 수입이 되도록 자산포트폴리오를 짜라. =>국민연금,퇴직연금,개인연금,주택연금 등등등 6.말하는 즐거움과 자신의 좋은 목소리를 찾아라. =>말을 제대로 잘 하는 자신감, 필요한 말을 하는 능력 7.가족, 친구 지인들..

7) 체면 효과: 상대로부터 감사의 마음을 얻는 법다른 사람들의 실수나 잘못을 발견했을 때 대세에 문제가 되는 일이 아니라면 지적하거나 크게 떠들거나 일부러 남들이 알게 할 필요가 없다는 것이다. 그런 경우에 그 사람은 당황해하거나 자존심을 몹시 다치게 된다.그로 인해 나에게 서운함을 넘어 반감을 갖게 될 것이다. 얕잡아보는 눈빛이나 불만어린 말투 성가신 몸짓 등, 내가 어떤 방식이든 상대방의 잘못을 지적하는 것은 그의 지혜와 판단력을 부정하는 것으로 그의 명예와 자존심을 공격하고 감정을 상하게 하는 것이다. 상대는 쉽게 자신의 견해를 바꾸지 하지 않을 것이며 오히려 공격을 해 올 것이다. 어떤 사람도 많은 사람들 앞에서 자신의 잘못이나 비밀이 폭로되기를 원하지 않는다. 어느 상황에서든 그 사람의 체면을..

한 장(A4)으로 하는 재무설계우리나라 사람들은 재무설계에 관심이 별로 없다.재테크에 더 관심이 더 많다. 빨리빨리 돈을 모아야 하기 때문이다. 그것은 우리나라 분단의 현실과 빨리빨리 문화와 관계가 많다고 생각한다. 전문가가 재무설계 상담해 주고 선진국처럼 수수료도 받을 수 없다. 전문가들은 다 돈 많은 사람들에게만 관심이 많다. 그래서 자기소득을 얻을 수 있기 때문이다. 스스로 재무설계를 해야 한다고 본다.그래서 내가 현직에 있을 때 활용했던 A4용지 한 장으로 하는 재무설계를 소개한다.사람들은 복잡한 것을 대부분 싫어한다. 또한 숫자와 관련된 계산도 싫어하지만 돈과 관련된 것은 더욱 기피하는 경향이 있는 것 같다. 그러나 현실 생활 속에서 돈이 너무 많은 부분을 차지하고 있는 현대인의 삶이다. 그래서..

돈의 흐름(금융)에 문제가 생기면 이곳을 찾아라  1)서민금융진흥원, 2)서민금융통합지원센터, 3)콜센터 전화상담 “1397”  인간의 삶이 경제생활과 금융생활이 차지하는 비중이 날로 커져가고 있다. 결국 돈과 관련된 문제인데, 결국 돈의 흐름, 금융이 문제가 생겨 경제적으로 어려운 삶을 살게 되는 경우가 있다. 그런 경우가 생길 경우에 도움을 받을 수 있도록, 서민들을 위해 2016년 9월에, 그동안 여러 금융기관에 흩어져 있는 제도를 통합 관리하도록 서민금융진흥원이 출범하였다. 한마디로 말하면 돈의 흐름에 문제를 안고 있는 서민이 이곳을 찾아가면 적극적으로 해결해주는 기관이다. 소득이나 신용등급이 낮아 더 이상 대출이 불가능한 서민에게 서민자금을 지원해주고, 고금리 대출을 받고 있어 힘들다면 저금리 ..

6)소통의 법칙: 들어 주기의 힘다른 사람이 나를 좋아하고 존중하고 칭찬해주길 바란다면, 참을성 있게 상대방의 말을 들어주는 것이다. 그가 무슨 말을 하든 흥미진진하게 들어주고, 또 그가 무슨 말을 할지 알아도 절대 가로막지 말아야 한다. 고집이 아주 세고 억지를 부리는 사람이라도 끈기 있게 들어주면 그의 마음은 편안해지고 말하는 즐거움을 누리게 된다. 즉 이런 경청이야말로 진정한 대화이고 소통의 기본이다. 사람들은 대부분 자기 자신에게 먼저 관심을 갖는다. 어른들은 아이들보다 다른 사람들의 인정과 칭찬을 더 필요로 한다.경청한다는 것은 내가 그의 관점에 관심이 있고, 그의 말하는 방식, 태도, 마음을 좋아하고 즉, 그 사람을 자체를 좋아한다는 것이다. 인간적으로 매력적인 사람은 우선 남의 이야기를 잘 ..

재무 디자인(자산 관리) 생활자금,주택구입자금,자녀교육자금,자녀결혼자금,노후생활자금 질병,재해,가난,고독,장수(오래 삶) 은퇴창업실패,금융사기,중대질병위험,황혼위험,성인자녀지원 인생을 영어로 LIFE다. 이것을 이렇게 풀어본다 L: Landing, E: Ending, IF: 만약에~ 을 욕구라고 하자. 인생은 우주에서 지구에 착륙해서 주인공으로 살다가 이 우주와 인연을 끝내는 것이다. 그 과정 속에서 우리는 수많은 욕구를 가지고 살게 된다. 그 욕구를 충족시키고자 노력하는 것이 삶이라고 본다. 그 욕구 속에 돈에 대한 욕구도 있다고 보는 것이다. 그러면 돈이란 나에게 있어서 무엇인가? 나에게서 돈의 의미를 한 마디로 정의하다면 어떻게 정의 할 것인가? 내가 돈에 대해 어떻게 생각하고 있는가가 중요하다. ..

알면 더 좋아지는 관계의 법칙5)호혜의 법칙: 얻으려면 배풀 것사람들의 심리 중에 다른 사람들로부터 이득을 얻거나 호의를 받으면 상대에게 보답하고자 하는 심리가 있다. 이는 인간사회의 뿌리 깊은 행동규범이기도 하다. 다른 사람에게 이득을 받으면 우리는 어떻게든 상대에게 보답하고 싶어진다. 제 때 보답하지 않으면 마음의 빚을 진 채 계속 불편하게 되기 되기도 하고, 번거로울 일이 생길 수도 있다. 또한 마음의 의 빚이 있으면 상대의 갑작스런 도움에 쉽게 거절하기도 힘들다.매우 친한 사이는 바로 보답하지 않아도 되지만,다만 조금 시간의 여유를 두고 보답을 한다거나, 기회가 있을 때 보답하는 게 좋다. 친한 사이, 사랑하는 사람 사이에도 호혜의 법칙은 필요하다. 사랑을 받은 만큼 주는 것이 중요하며 서로간의 ..

1) 미러링(mirroring) 상대를 거울처럼 따라하는 기술이다. 상대의 몸짓이나, 포즈, 얼굴표정까지도 그대로 따라하는 테크닉이다. 상대가 다리를 꼬면 같이 다리를 꼬는 식이다. 그러면 심리적인 파장이 합쳐진다. 파장이 합쳐지면 그러면 동질감이 생긴다. 그러면 대화가 물 흐르듯 자연스럽게 이어진다는 것이다. 2) 오픈과 블록(block) 손이나 팔로 신체를 감싸는 듯한 몸짓을 지칭한다. 팔짱을 끼거나 다리를 꼬는 경우는 방어나 경계의 표시로서 바람직하지 않다. 오픈(open)은 양팔을 넓게 펼친 듯한 느낌으로 상대의 이야기를 듣는 것을 말한다. 3) 목소리 톤 즐겁고 신나는 화제를 들을 때는 가능한 높은 톤으로 반응하는 것이 좋다. 상대가 심각한 상태에 있거나 고민을 이야기할 때는 낮은 톤으로 대꾸..