머리와 가슴이 행복해야 한다. 심리학자인 소냐 류보머스키는 행복은 머리와 가슴이 둘 다 만족될 때 최고치에 이른다고 하다. '머리'의 만족은 '내가 원하는 대로 내 인생이 가고 있다.' 는 이성적 만족이고 '가슴'의 만족은 '매일매일의 일상이 즐겁다.' 는 감정적 만족이다. 머리와 가슴을 동시에 만족시키려면 자신이 좋아하는 것과 잘하는 것을 알아야 한다. 좋아하는 것을 할 때 우리는 즐거워지고 잘하는 것을 하면 다른 사람의 인정과 스스로의 만족을 통해 자존감이 증대한다. 거의 모든 행복도 조사결과 자존감도 행복도와 비례한다. 자존감이 없으면 행복해지기가 어렵다. 자존감을 얻는 것은 이론적으로는 간단하다. '내가 좋아하고 잘하는 것'을 하면 된다. 누구에게나 좋아하는 것과 다른 사람에 비해 상대적으로 잘하..