일상의 행복 정류장

1)대화가 즐겁다 :잘 듣는 기술을 가지고 있다면 '대화를 내가 주도해야 한다’는 부담감이 없어서 편하다. 2)상대가 즐거워한다 :자신의 이야기를 잘 들어주는 것에 기뻐하지 않는 사람은 없다. 3)자신도 즐거워진다: 잘 들을 수 있으면 대화가 활발해져서 자신도 즐겁다. 4)알차고 유익한 정보를 얻는다 :들으면 들을수록 새로운 정보가 들어오게 된다. 5)상대방에게 호감을 산다: 이야기를 들어주는 사람이 상대방에게 호감을 산다. 6)상대를 보다 깊이 이해할 수 있다:들으면 들을수록 상대의 진심과 참모습을 볼 수 있게 된다. 7)공통점이 없어도 대화가 풍성해 진다 :듣는 기술을 가지고 있으면, 상대가 어떤 인물, 어 떤 직업, 어떤 연령이든 간에 자연스럽게 대화를 나눌 수 있다. 8)상대방의 마음이 즐거워 진..

건강한 삶을 위한 세 가지 통(通) (기통차다, 신통하다,화통하다 ) 1.기통차다: 신나고 통쾌하게 일이 잘 풀려 해결이 잘되는 것을 일컫는 말이다. (氣通):호흡 기통차다는 기가 잘 통한다는 뜻이다. 기가 잘 통한다는 것은 여기서는 호흡이 잘 된다는 즉, 올바른 숨을 쉬어야 한다는 것이다. 우리가 쉬는 숨은 목으로 쉬는 숨, 가슴으로 쉬는 숨, 배로 쉬는 숨, 단전으로 쉬는 숨이 있다. 우리들 대부분은 목으로 쉬는 숨을 쉬고 있다. 다들 바쁘지 않으면 살아남지 못하는 무한 경쟁의 시대에 살고 있기 때문에 뭐든 빨리 하지 않으면 안 된다는 생각이다. 목숨을 거두었다는 말이 있다. 죽었다는 뜻이다. 겨우 목으로 쉬는 숨도 못 쉬게 되었다는 것이다. 우리는 저 아랫배로 쉬는 숨을 쉬는 여유를 가져야 한다. ..