일상적인 무의식에서 벗어나기 감정은 마음이 만들어 내는 생각이 몸의 반응입니다. 그 감정을 느끼십시오. 유쾌합니까. 아니면 불쾌합니까? 당신은 정말 그 에너지를 당신 내부에 갖고 있기로 선택한 겁니까? 당신은 정말 선택권을 갖고 있나요? 당신은 누군가에게 이용당하고 있을 수도 있고, 따분한 일을 하고 있을수도 있습니다. 당신의 가까운 사람은 정직하지 못하고, 화를 잘 내고, 무감각할 수도 있습니다. 하지만 그런 것들은 모두 상관없습니다. 그 상황에 대한 당신의 생각과 감정이 합당한 것인지 아니지도 상관없습니다. 문제는 당신이 그 상황에 저항하고 있다는 것입니다. 당신은 현존의 순간을 적으로 만들고 있습니다. 당신이 불행을, 내면과 외부 사이의 갈등을 만들고 만들고 있습니다. 당신의 불행은 자신의 내면과 ..