일상의 행복 정류장

행복한 사람이 부자가 된다. 엔젠가는! 돈을 더 벌려고 아둥바둥 애쓰는 것보다는 앞으로 더 나아질 거라고 기대하는 편이 더 생산적인다. 연구 결과를 보면,인생이 나아지고 있다고 생각하면 행복이 따라 온다고 한다. 중간정도의 삶을 살지만 나아질 것이라고 믿는 사람이, 잘살지만 형편이 나아질 거라고 기대하지 않은 사람보다 더 행복하다. 심리학자 에드 디너는, 행복한 사람은 인생의 후반부에 소득 수준이 더 올라가는 경향이 있다는 사실을 알아냈다. 결국 돈이 있다고 행복하지 않지만, 행복하면 돈을 벌 수 있다는 것이다. 비교 대상을 선택할 수 있음을 명심하라. 우리보다 사회적으로 더 성공한 사람과 비교하면 불행해지기 마련이다.하지만 우리보다 덜 성공한 사람을 보면 우리가 받은 축복을 헤아릴 만한 여유가 있다. ..

행복의 한 쪽 문이 닫히면 다른 한 문이 열린다. 하지만 종종 우리는 닫힌 문을 너무 오래 바라보기 때문에 우리에게 열려 있는 행복의 문을 보지 못한다. -헬렌 켈러 행복의 가장 큰 장애는 너무 지나친 행복을 기대하는 것이다. -퐁트넬 행복도 하나의 기술이다. 즉, 자기 자신 속에서 발견하는 기술이 필요한 것이다. -칼 휠티 행복은 여행길이지 종착역이 아니라는 것을 명심하라. -로이 굿먼 => 행복이란 우리에게 소중한 것이다. 그런데 행복에 대한 이야기를 하면 거부감을 느끼는 사람도 많다. 그만큼 행복이란 말에 너무 식상함을 느끼기 때문이다. 행복은 도달하기에 너무 거창한 것이라는 의식도 있다. 그리고 행복이란 단어를 너무 낭비하거나 남발하지 않았는지 의문이 든다. 행복은 '생활속에 충분한 만족을 느끼는..

1.행복하면 떠오르는 단어, 낱말, 키워드 찾기 2.행복의 정의 3.나를 행복하게 했던 것들, 하는 것들은 무엇인가? 4.나를 행복하게 하는 요소, 가치, 목표, 꿈, 사람 5.행복하기 위해서 내가 해야 할 행동, 실천사항은 무엇인가? 6.행복 일기, 실행일기 적기 7.나의 행복나무 만들기 8.나의 고유함 일기 9.나의 특별함 찾기 10.나의 소중한 사람들 11.소중한 사람에게 표현하기 12.소중한 사람 만나기 13.연필정밀화 그리기 14.나만의 입버릇 만들기 15.복이 오는 목소리 만들기 16.생활시인 되기 17.꿈 이루는 법칙 18.나의 인생 그래프 그리기 19.나의 재무목표 만들기 20.한 장으로 하는 재무설계 21.얼굴 보며 소통하기 연습 22.좋은 인상 만들기 23.회복탄력성 키우기 24.나만의..