1.행복하면 떠오르는 단어, 낱말, 키워드 찾기
2.행복의 정의
3.나를 행복하게 했던 것들, 하는 것들은 무엇인가?
4.나를 행복하게 하는 요소, 가치, 목표, 꿈, 사람
5.행복하기 위해서 내가 해야 할 행동, 실천사항은 무엇인가?
6.행복 일기, 실행일기 적기
7.나의 행복나무 만들기
8.나의 고유함 일기
9.나의 특별함 찾기
10.나의 소중한 사람들
11.소중한 사람에게 표현하기
12.소중한 사람 만나기
13.연필정밀화 그리기
14.나만의 입버릇 만들기
15.복이 오는 목소리 만들기
16.생활시인 되기
17.꿈 이루는 법칙
18.나의 인생 그래프 그리기
19.나의 재무목표 만들기
20.한 장으로 하는 재무설계
21.얼굴 보며 소통하기 연습
22.좋은 인상 만들기
23.회복탄력성 키우기
24.나만의 회복탄력성 높이는 법
25.행복일기, 감사일기, 나눔일기 적기
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=>나만의 행복 생애설계노트를 만들면서
일상속에서 행복하게 사는 습관을 만든다면
의지하지 않아도 내 생각이 행동이
행복하게 변할거라 믿습니다.
-꼭 순서대로 하시지 않아도 됩니다.
-마음이 따라가는데로 실천하면 됩니다.
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