자기애를 증진시키는 법 7가지

<좋은 글> 자기애를 증진시키는 법 7가지

1.자신의 실수를 관대하게 대한다:자신을 용서해 보지 못한 사람은 다른 사람도 용서할 수 없다.

2.있는 그대로를 수용한다:자신의 한계를 수용하지 못하면 다른 사람의 단점도 수용할 수 없다.

3.거울을 보고 미소를 지어본다:자시을 보고 웃지 못하면 다른 사람 앞에서도 진정으로 미소 지을 수 있다.

4.자기 안의 가능성을 찾아 본다: 자기 잠재력을 못 찾으면 다른 사람의 가능성도 찾을 수 없다.

5.혼자서 밥을 먹어 본다:자신과 평화로운 관계를 맺지 못하면 남하고도 평화로울 수 없다.

6.사소한 일에도 스스로 칭찬하고 보상한다:자신을 칭찬하디 못하면 다른 사람도 진심으로 칭찬할 수 없다.

7.내 안의 감사한 일을 찾아보다:자신에 대한 감사가 없다면 세상에 대한 감사도 없다.

<출처:심리학박사 이민규의 끌리는 사람은 1%가 다르다 중에서>

가덕도 전경