<좋은 글 산책>낙천주의는 최고의 명약

낙천주의는 최고의 명약

긍정적인 태도는 언제나 좋은 결과를 낳는다. 검사 결과를 보면 행복이나 그와 비슷한 정신 상태, 즉 희망, 낙천주의 또는 만족 등을 가지고 있거나 유지하면 심장질환, 폐질환, 당뇨병, 고혈압, 감기 침 기관지염 등과 같은 질환에 걸릴 확률이 낮은 것으로 나타났다.

하버드 대학의 건강 심리학자 로라 쿠부잔스키는 낙천주의에 대해 연구하고 있다. 쿠브잔스키 교수는 1,300명의 남성을 지난 10년간 관찰한 결과, 자신을 낙천주의라고 생각하는 사람들의 심장병 빌병율이 그렇지 않는 사람보다 50퍼센트나 낫다는 사실을 밝혀냈다. 이 연구의 결론은 낙천주의와 염세주자의 차이가 흡연바와 비흡연자 사이에 나타나는 발병율의 차이와 동일하다는 점에서 주목할 만하다. 게다가 낙천주의자들의 폐기능도 훨씬 좋은 것으로 나타났다. 폐기능이 약할 경우 생명이 위험할 수도 있다.

<출처:리즈 호가드 지음,행복>

강서구 맥도생태공원