내 몸 전체가 에너지 장이다.

<좋은 글>내 몸 전체가 에너지 장이다.

당신의 몸 전체를 하나의 에너지 장으로 느껴보십시오. 그러면 몸 전체로 듣거나 읽는 것이 됩니디.

어려운 일이 닥칠 때마다 즉시 내면으로 들어가서 몸안의 에너지 장에 최대한 집중하는 습관을 들이십시오. 이것은 오래 걸리지 않으며 단 몇 초만으로도 충분합니다. 그러나 도전을 받는 그 순간에 해야 합니다. 조금만 늦으면 정신적, 감정적 반응이 일어나면서 당신을 점령할 것입니다. 당신이 내면에 주의를 집중하고 내면의 몸을 느끼면, 의식이 마음으로부터 물러나 즉시 고요해지면서 현존하게 됩니다. 만일 그 상황에서 대응책이 필요하다면 좀더 깊은 차원에서 행동할 수 있을 것입니다. 태양이 촛불과 비교할 수 없이 밝은 것처럼 당신의 마음보다는 '존재'안에 훨씬 무한한 지성이 있습니다.

<출처:에크하르트 톨레의 지금 이 순간을 살아라 중에서>

경주집 정원