무리하지 마라

   어떤 일을 이루기 위해, 또한 목표한 것을 성공시키기 위해 우리는 열정을 다하게 된다. 그래야 이룰 수 있기 때문이다. 그렇다 보면 몸과 마음이 지쳐가는데도 무시하고 무리하다 보면 몸이 상하고 마음도 상하게 되는 경우가 많다. 우리들의 일상생활은 낮에는 일을 하고 저녁에는 쉬고 자면서 충전을 해야 다음날도 같은 수준으로 일을 할 수있도록 체화되어 있다. 그런 주기를 무시하고 무리하게 되면 몸이 탈이 나고 마음도 지쳐가게 된다. 그럴 때는 잠시 쉬어가야 한다. 그러기 위해서는 자기 몸과 마음을 스스로 돌봐야 한다는 것을 잊지 말아야 한다.몸과 마음을 60-70년을 쓰다보면 자연이 망가지게 된다. 너무 무리하면 젊은 날에도 일찍 몸이 탈이 나기도 하고 나이들어서는 그렇게 무리한 결과가 몸에 나타나는 것은 당연하다. 이것을 젊어서부처 잊지 말아야 한다.