일상의 행복 정류장

마음속에 품은 사랑 누군가를 좋아하고 있는 사람은 성공할 것이다. -마야 안젤루 누군가를 사랑한다면 그 이유를 한 번 쯤 되새겨 보기 바란다. 사랑할 때 우리의 자아가 성숙한다. 사랑하는 일을 최우선으로 삼아라.

다른 사람을 돕자! 다른 사람들을 좋아할 수 있는 최고의 방법은 그들을 도와주는 것이다. -조라 닐 허스턴 다른 사람들을 도와줄 때만큼 자신이 사랑스러운 때는 없다. 더욱 놀라운 것은 다른 사람들을 이전보다 더 좋아하게 된다는 사실이다. 도움을 준다는 것은 값진 선물이다. 우리는 이 선물을 준 사람들에게 감사하게 된다.

아이들과 함께 하자! 아이들과 함께 있으면 영혼이 치유된다. -표도르 도스토예프시키 권태, 좌절, 절망을 치유할 수 있는 좋은 방법은 아이들과 함께 시간을 보내는 것이다. 어린이들에게는 모든 것이 새롭고, 그들의 신선한 시각이 전염된다. 그들과 걷다 보면 꽃의 화려한 아를다움, 쉴 새 없이 분주하게 움직이는 곤충들, 갖가지 모양을 하고 있는 구름을 다시 한 번 돌아보게 된다. 마치 처음 보는 것처럼. 아이들과 함게 걸으면 그들과 보조를 맞춰 천천히 걷게 된다. 그들은 우리에게 여러 가지 질문을 한다. 우리가 답을 알고 있지만 오랫동안 잊고 지냈던 질문을 말이다. 그들의 눈은 우리가 오랫동안 보지 못했던 것을 잘 찾아낸다.

일관된 행동이 꼭 좋은 것은 아니야! 일관성은 상상력이 없는 사람들의 마지막 피난처다. -오스카 와일드- 누군가 일하는 방식을 바꿔 보는 게 어떻겠느냐고 권유할 때 우리는 이렇게 말한다. "하지만 항상 이렇게 해왔는걸요." 그것은 자랑이 아니다. 새로운 방식을 모색할 때 우리는 좀 더 융통성 있고 개방적인 사람이 될 수 있다. 이런 성격은 변화가 필요한 상황에서 큰 도움이 된다. 설사 그 변화가 별 효과가 없더라도 미래에 대한 교훈이 될 것이다.

먹는 것을 보면 자신을 대하는 태도를 알 수 있어! 당신의 식습관을 들으면 당신이 자신을 어떻게 생각하는지 알 수 있다. -앙텔므 브리야샤바랭- 아침 식사를 거르고 점심식사는 패스트푸드로 대충 먹는 사람들은 자신을 어떻게 생각하고 있을까? 싱크대 앞에 서서 팝콘과 탄산음료로 저녁 식사를 때우는 사람들은? 젊은 시절부터 좋은 음식을 먹는 사람들은? 어떤 음식을 어떻게 먹느냐를 보면 그 사람에 대해서 잘 알 수 있다. 특히 자신을 어떻게 생각하는지를 말이다. 자신을 천대하지 말라. 음식은 영양소를 공급해 줄 뿐 아니라 우리 삶을 즐겁게 해주는 중요한 요소이다. 식습관을 바꾸면 자신에 대한 태도 또한 변화될 것이다.

유머를 찾자! 유머 감각은 리더십 기술에 속하고, 다른 사람들과 잘 지낼 수 있게 해 주는 비법 중 하나이자 어떠한 일을 성취하는 과정의 일부다. -드와이트 D.아이젠하워- 혼자서도 웃을 을 수 있다는 것은 장점이다. 가족이나 친구처럼 편안한 사람들과 함께 있을 때뿐만 아니라. 가깝지 않는 사람들 앞에서도 자신 있게 유머 감각을 발휘하라. 직장에서도 유머 감각을 발휘하면 자신뿐 아니라 주위 사람들도 기분이 좋아져서 일이 잘 풀리기도 한다.

손을 쫙 펴자! 주먹을 쥐고 있으면 악수할 수 없다. -인디라 간디- 싫어하는 사람이나 우리의 마음을 다치게 한 사람에게 정중하게 대해야 할 때가 있다. 이때 우리는 억지웃음을 보인다. 그리고 일을 원만히 처리하기 위해 감정을 숨기면서 예의 바르게 행동한다. 억지웃음이 아니라 진정한 웃음을 짓기 위해 노력하는 건 어떨까? 우리가 싫어하는 사람들에게도 좋은 점이 있지 않을까? 첫인상이 좋지 않다고 해서 싫어할 필요가 없지 않을까? 마음을 활짝 열면 그들 역시 훌륭한 친구가 될 수 있다.

위안을 주는 사람이 되자! 우리가 다른 사람을 위로한 만큼 위로받으려 하지 말라. 우리가 다른 사람을 이해해 주는만큼 이해받으려 하지 말라. -아시시의 성 프란체스코- 아무런 대가를 바라지 않고 다른 사람들을 도와준다면 우리는 훌륭한 사람으로 성장하고 더 행복해진다. 다른 사람들을 이해하기 위해서는 그들의 이야기를 경청해야 한다. 자신의 주장을 관철시키려는 우를 범해서는 안 된다.

행복이 들어올 수 있도록 마음을 열어라! 자신도 모르게 열린 문 사이로 행복이 스며들 때가 있다. -존 배리모어- 우리는 무엇을 할 때 행복해지는지 잘 알고 있다. 좋아하는 텔레비전 프로그램을 보며 행복해하기도 하고, 오랜 친구를 만나면서 행복해하기도 하며, 정원을 손질하면서 행복을 느끼기도 한다. 행복을 가져다주는 이러한 일을 하기 위한 시간을 내려고 노력하는 것은 그리 놀라운 일이 아니다. 그런데 우리가 좀 더 마음을 연다면 놀랍게도 또 다른 것으로부터 행복을 느낄 수 있다. 설거지를 생각하면서 행복을 느끼는 사람은 아마도 별로 없을 것이다. 하지만 따뜻한 물과 비누 거품, 싱크대 앞에 서서 하루 동안 있었던 일들을 되돌아보는 조용한 시간, 더러운 접시들이 깨끗한 접시로 변하여 가지런히 정리된 모습을..

매력 당신은 아름다운 사람을 바라보지만, 매력적인 사람은 당신을 보아 주는 사람이다. -아들리아 스티븐슨- 우리가 진정 곁에 두고 싶어하는 사람은 멋진 외모를 가졌거나 화려한 인생을 사는 사람이 아니다. 우리에게 관심을 기울이고 무엇을 좋아하고 싫어하는지에 대해 궁금해하고 우리의 농담에 웃어 주고 장점에 대해 칭찬해 주는 사람들에게 우리는 호감을 갖게 된다.