건강한 삶을 위한 세 가지 통(通) (기통차다, 신통하다,화통하다 ) 1.기통차다: 신나고 통쾌하게 일이 잘 풀려 해결이 잘되는 것을 일컫는 말이다. (氣通):호흡 기통차다는 기가 잘 통한다는 뜻이다. 기가 잘 통한다는 것은 여기서는 호흡이 잘 된다는 즉, 올바른 숨을 쉬어야 한다는 것이다. 우리가 쉬는 숨은 목으로 쉬는 숨, 가슴으로 쉬는 숨, 배로 쉬는 숨, 단전으로 쉬는 숨이 있다. 우리들 대부분은 목으로 쉬는 숨을 쉬고 있다. 다들 바쁘지 않으면 살아남지 못하는 무한 경쟁의 시대에 살고 있기 때문에 뭐든 빨리 하지 않으면 안 된다는 생각이다. 목숨을 거두었다는 말이 있다. 죽었다는 뜻이다. 겨우 목으로 쉬는 숨도 못 쉬게 되었다는 것이다. 우리는 저 아랫배로 쉬는 숨을 쉬는 여유를 가져야 한다. ..