<좋은 글 산책>어려운 일이 닥칠 때마다
어려운 일이 닥칠 때마다 즉시 내면으로 들어가서 몸안의 에너지 장에 최대한 집중하는 습관을 들이십시오. 이것은 오래 걸리지 않으며 단 몇 초만으로도 충분합니다. 그러나 도전을 받는 그 순간에 해야 합니다. 조금만 늦으면 정신적, 감정적 반응이 일어나면서 당신을 점령할 것입니다. 당신이 내면에 주의를 집중하고 내면의 몸을 느끼면, 의식이 마음으로부터 물러나 즉시 고요해지면서 현존하게 됩니다.
당신이 내면의 몸과 의식적인 접촉을 하고 있는 한 당신은 땅속에 깊이 뿌리내린 나무요 기초가 튼튼한 건물이 됩니다.
<출처:에크하르트 톨레의 지금 이 순간을 살아라 중에서>
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