<좋은 글 산책> 마음을 충분히 늦출 수 있으려면
마음을 충분히 늦출 수 있으려면 비난에 직면해서 반사적으로 부정적인 반응을 하지 않는 것이 중요합니다. 만약 착실한 건강과 확고부동한 안전을 원한다면, 우리는 어떤 상황에서도 애정을 잃지 않고 침착할 수 있는 방법을 배워야 합니다. 우리는 우리를 좋아하는 사람들의 행보글 염려하는 것만큼 우리를 싫어하는 사람들의 행복도 염려할 수 있어야 합니다.빠르게 움직이는 마음은 이렇지 하지 못합니다. 하지만 마음이 훈련되어 있다면 어던 상황에라도 들어갈 수 있습니다. 어떤 문제라도 대처할 준비가 되어 있으니까요.
<출처:에크낫 이스워런의 마음의 속도를 늦추어라 중에서>
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