행복의 하이파이브2

<좋은 글 산책> 행복을 위한 다섯가지 원칙 2

 

하이파이브는 무언가 축하할 일이 있을 때 두 사람이 동시에 손을 들고 서로의 손바닥을 맞부딪히거나 겹치는 행동이다. 이는 이해, 성공, 만족, 환의의 상징이다. 데이비드 왓슨은 평생을 연구한 끝에 행복의 하이파이브를 찾아냈다.

 

두 번째 원칙, 질투나 부러움은 행복의 가장 강력한 적이다. 버트런드 러셀은 "부러워하기를 멈추면 행복이 찾아올 뿐 아니라 부러움을 받는 사람이 된다"고 말했다. 다른 사람과 자구 비교하면 어떤 면에서건 자신이 더 열등하다는 생각을 멈출 수 없게 된다. 그리고 실제로 자신보다 잘난 사람, 더 많은 것을 가지고 있고, 더 우수한 사람들은 셀 수 없이 많다.자신에게 주어진 시간의 상단 부분을 남과 비교하는데 쓴다면 행복은 정말 이루기 어려운 과제가 되어버린다. 남들이 가진 것(혹은 자신이 가지지 못한 것)이 아니라 "내가 가진 것"에 집중한다.

 

<출처:(책)세상 모든 행복,흐름출판,(글)데이비드 왓슨:미국 아이오와대학 심리학과 교수>