행복의 하이파이브4

<좋은 글 산책> 행복을 위한 다섯가지 원칙 4

 

하이파이브는 무언가 축하할 일이 있을 때 두 사람이 동시에 손을 들고 서로의 손바닥을 맞부딪히거나 겹치는 행동이다. 이는 이해, 성공, 만족, 환의의 상징이다. 데이비드 왓슨은 평생을 연구한 끝에 행복의 하이파이브를 찾아냈다.

 

내 번째 원칙,목표를 갖고 삶을 의미 있게 만들어줄 관심사와 가치들을 찾는다. 어떤 이들은 신념과 종교에서, 다른 이는 일이나 경력에서, 혹은 취미나 가까운 관계에서 의미를 찾기도 한다. 구체적인 행동은 중요하지 않다. 한 사람에게 의미 있는 일이 다른 사람들에게는 전혀 의미 없어 보일 수도 있다. 어찌 되었건 인생의 목표를 찾고, 그것을 통해 매일 아침을 새로운 활력으로 충전해야 한다. 그러나 많은 행복연구가가 찾아낸 역설중 하나는 사람들이 무언가(돈,교육,성공)을 추구하는 데 인생을 바쳤지만 이상하게도 정작 그것들이 행복을 가져오지 않았다는 사실이다. 그렇다고 애쓰고 노력하는 시간이 헛되었다고 할 수는 없다. 이런 종류의 목표를 추구하는 것이 인생을 의미 있게 만들기도 하기 때문이다.

 

<출처:(책)세상 모든 행복,흐름출판,(글)데이비드 왓슨:미국 아이오와대학 심리학과 교수>