자기 실현적 예언을 하라

<좋은 글 산책>자기 실현적 예언을 하라

새해 들어 새롭고 중요한 목표를 달성하겠다고 결심한 사람들을 대상으로 실시했던 한 연구에서 자신이 변화될 수 있다고 확신했던 사람들이 시간이 흐르면서도 자신의 결심을 유지할 가능성이 훨씬 더 높았다는 사실이 드러났다. 이것을 그런 믿음 자체가 스스로 자기를 실현해가는 자기 실현적 예언이라고 한다.

그러므로 비록 미씸쩍은 마음이 남아 있더라도 목표를 향해서 행동을 취하기 바란다. 그런 행동 자체가 의심을 약화시키거나 아예 몰아낼 가능성이 높다.

<출처:소냐 류보머스키의 How to be happy 중에서>

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