걱정을 멈추고 건강해져라

<좋은 글 산책> 걱정을 멈추고 건강해져라

 

정신 이상의 원인은 무엇일까요? 이에 대한 뚜렷한 해답은 아무도 모른다. 그러나 대부분의 경우는 공포와 걱정이 그 원인으로 보인다. 냉정한 현실세계와 싸워 패배하고 기가 꺽인 사람들은, 그런 환경과 인연을 끊고 자기가 만든 자기만의 세계로 도피한다. 그리고는 그것으로 자신의 걱정이 해결되었다고 생각한다.

 

지금 내 책상에는 에드워드 포돌스키 박사의 <고민을 멈추고 건강해져라>라는 책이 놓여 있는데, 그 중에는 다름과 같은 소제목들이 있다.

 

걱정이 심장에 미치는 영향

고혈압은 걱정에 의해 생긴다

류머티스는 걱정에 의해 생길 수 있다

위장을 위해 걱정을 적게 하라

걱정은 어째서 감기의 원원이 될까

걱정과 갑상선

걱정이 많은 당뇨병 환자

 

<츨처:카네기의 행복론 중에서>