일상의 행복 정류장

타인의 아름다움 ㅡ메리 헤스켈 타인에게서 좋은 점을 찾아내 그에게 이야기해 줄래? 우리들에게는 누구에게나 그것이 필요해. 우리는 타인의 칭찬 속에 자라 왔어. 그리고 그것이 우리를 더욱 겸손하게 만들었어. 사람은 누구나 타고나길 위대하고 훌륭해. 아무리 누구를 칭찬해도 지나침은 없어. 타인 속에 있는 위대함과 아름다움을 발견하는 눈을 길러 볼래? 그걸 찾는 대로 그에게 칭찬해 줄 마음을 함께 가져 보자. => 제가 좋아하는 시중에 하나입니다. 스스로 칭찬 받는걸 좋아한다면 다른 사람의 아름다움을 찾아내 칭찬하는 자세가 중요합니다. 자라면서 칭찬을 많이 받지 못했거나 평소에 칭찬하는 것을 잘 못 하는 사람들이 있습니다. 이런 분들이 칭찬하려면 쑥쓰러워서 잘 하지 못합니다. 우리가 말하는 입도 연습이 필요합..

가지 않은 길 (로버트 프로스트) 단풍 든 숲 속에 두 갈래 길이 있었습니다 몸이 하나니 두 길을 가지 못하는 것을 안타까워하며, 한참을 서서 낮은 수풀로 꺾여 내려가는 한쪽 길을 멀리 끝까지 바라다 보았습니다 그리고 다른 길을 택했습니다, 똑같이 아름답고, 아마 더 걸어야 될 길이라 생각했지요 풀이 무성하고 발길을 부르는 듯했으니까요 그 길도 걷다 보면 지나간 자취가 두 길을 거의 같도록 하겠지만요 그날 아침 두 길은 똑같이 놓여 있었고 낙엽 위로는 아무런 발자국도 없었습니다 아, 나는 한쪽 길은 훗날을 위해 남겨 놓았습니다! 길이란 이어져 있어 계속 가야만 한다는 걸 알기에 다시 돌아올 수 없을 거라 여기면서요 오랜 세월이 지난 후 어디에선가 나는 한숨지으며 이야기할 것입니다 숲 속에 두 갈래 길이 ..

소냐 류보머스키(리버사이드 캘리포니아 주립대학 UCR 심리학과 교수)는그의 저서 How to be happy에서행복한 사람들의 특징의 일부에 대해 다음과 같이 말했다."연구 참가들중 가장 행복한 사람들의 사고와 행동 패턴을 관찰한 결과 나와 동료 연구자들이 발견한 행복한 사람들의 특징 일부를 소개한다.그들은 다음과 같이 행동하다.☆가족과 친구들에게 많은 시간을 할애하면서 관계를 돈독하게 만들고 즐긴다.☆자기가 가지고 있는 모든 것들에 대해서 감사한다.☆동료나 낮선 사람에게 맨 먼저 도움의 손길을 내민다.☆미래를 낙관적으로 상상한다.☆삶의 즐거움을 음미하며 현재의 순간에 충실하려고 노력한다.☆규칙적으로 운동하는 습관을 가지고 있다.☆평생에 걸쳐 지속할 수 있는 목표와 포부에 깊히 헌신한다.☆스트레스와 슬픔..

7) 체면 효과: 상대로부터 감사의 마음을 얻는 법다른 사람들의 실수나 잘못을 발견했을 때 대세에 문제가 되는 일이 아니라면 지적하거나 크게 떠들거나 일부러 남들이 알게 할 필요가 없다는 것이다. 그런 경우에 그 사람은 당황해하거나 자존심을 몹시 다치게 된다.그로 인해 나에게 서운함을 넘어 반감을 갖게 될 것이다. 얕잡아보는 눈빛이나 불만어린 말투 성가신 몸짓 등, 내가 어떤 방식이든 상대방의 잘못을 지적하는 것은 그의 지혜와 판단력을 부정하는 것으로 그의 명예와 자존심을 공격하고 감정을 상하게 하는 것이다. 상대는 쉽게 자신의 견해를 바꾸지 하지 않을 것이며 오히려 공격을 해 올 것이다. 어떤 사람도 많은 사람들 앞에서 자신의 잘못이나 비밀이 폭로되기를 원하지 않는다. 어느 상황에서든 그 사람의 체면을..

한 장(A4)으로 하는 재무설계우리나라 사람들은 재무설계에 관심이 별로 없다.재테크에 더 관심이 더 많다. 빨리빨리 돈을 모아야 하기 때문이다. 그것은 우리나라 분단의 현실과 빨리빨리 문화와 관계가 많다고 생각한다. 전문가가 재무설계 상담해 주고 선진국처럼 수수료도 받을 수 없다. 전문가들은 다 돈 많은 사람들에게만 관심이 많다. 그래서 자기소득을 얻을 수 있기 때문이다. 스스로 재무설계를 해야 한다고 본다.그래서 내가 현직에 있을 때 활용했던 A4용지 한 장으로 하는 재무설계를 소개한다.사람들은 복잡한 것을 대부분 싫어한다. 또한 숫자와 관련된 계산도 싫어하지만 돈과 관련된 것은 더욱 기피하는 경향이 있는 것 같다. 그러나 현실 생활 속에서 돈이 너무 많은 부분을 차지하고 있는 현대인의 삶이다. 그래서..

돈의 흐름(금융)에 문제가 생기면 이곳을 찾아라  1)서민금융진흥원, 2)서민금융통합지원센터, 3)콜센터 전화상담 “1397”  인간의 삶이 경제생활과 금융생활이 차지하는 비중이 날로 커져가고 있다. 결국 돈과 관련된 문제인데, 결국 돈의 흐름, 금융이 문제가 생겨 경제적으로 어려운 삶을 살게 되는 경우가 있다. 그런 경우가 생길 경우에 도움을 받을 수 있도록, 서민들을 위해 2016년 9월에, 그동안 여러 금융기관에 흩어져 있는 제도를 통합 관리하도록 서민금융진흥원이 출범하였다. 한마디로 말하면 돈의 흐름에 문제를 안고 있는 서민이 이곳을 찾아가면 적극적으로 해결해주는 기관이다. 소득이나 신용등급이 낮아 더 이상 대출이 불가능한 서민에게 서민자금을 지원해주고, 고금리 대출을 받고 있어 힘들다면 저금리 ..

6)소통의 법칙: 들어 주기의 힘다른 사람이 나를 좋아하고 존중하고 칭찬해주길 바란다면, 참을성 있게 상대방의 말을 들어주는 것이다. 그가 무슨 말을 하든 흥미진진하게 들어주고, 또 그가 무슨 말을 할지 알아도 절대 가로막지 말아야 한다. 고집이 아주 세고 억지를 부리는 사람이라도 끈기 있게 들어주면 그의 마음은 편안해지고 말하는 즐거움을 누리게 된다. 즉 이런 경청이야말로 진정한 대화이고 소통의 기본이다. 사람들은 대부분 자기 자신에게 먼저 관심을 갖는다. 어른들은 아이들보다 다른 사람들의 인정과 칭찬을 더 필요로 한다.경청한다는 것은 내가 그의 관점에 관심이 있고, 그의 말하는 방식, 태도, 마음을 좋아하고 즉, 그 사람을 자체를 좋아한다는 것이다. 인간적으로 매력적인 사람은 우선 남의 이야기를 잘 ..