자제심만큼 외부의 압박감을 피할 때 효과적인 방법은 없다. 수준 높고 고귀한 성찰을 할 능력이 있는 자는 사사로운 일과 사소한 근심에 너무 몰두하여 자기 능력을 펼칠 여지를 없애서는 안된다. 그렇게 되면 '사소한 것 때문에 인생의 목적을 잃어버리기' 때문이다. 다른 많은 일과 마찬가지로 인간이 어떤 방향을 다른 방향으로 유도하려면 자제심이 필요하다. 이를 위해 인간은 성철하는 힘을 키워 외부에서 오는 거대한 압박을 견뎌야 한다. 그렇지 않고서는 인생을 살아갈 수 없다. 올바른 장소에 적용되는 얀간의 자제심은 나중에 외부에서 오는 여러 압박감을 예방하는데 도움이 된다. 자제심만큼 외부의 압박감을 피할 때 효과적인 방법은 없다.