일상의 행복 정류장

칭찬과 아부 자신을 놀랍도록 잘 아는 사람은 아부가 겉치레에 불과하고 결국 상대방을 불신하게 된다는 것을 안다. 하지만 칭찬에 대해서라면 스탠버드대학 심리학과 교수 캐롤 드웩의 말을 들어보라고 하고 싶다. 그녀는 사람을 칭찬하기보다는 그 행동이나 사건을 칭찬하라고 권한다. 그래야 칭찬 받은 사람이 다음에도 그 수준을 유지해야 한다는 부담감과 실패에 대한 두려움에서 벗어날 수 있다. "네가 만든 케이크가 언제나 맛있어."보다 "와! 이 케이크 정말 맛있는데."라고 말해주는 것이 바른 칭찬법이다. 일이 잘 안풀릴 떼 그 일이 자신에게 어떤 영향을 미쳤는지 사실적이고 객관적으로 설명하자. 그리고 다른 사람에게 그들의 행동과 감정에 대해서 보다 객관적으로 묘사해달라고 부탁하자. 자기 이야기만 하는 것보다 이렇게..

마음의 궁전 나는 내가 해야 할 일을 다 하지 않으면 안된다. 더구나 그것을 충분히 다 하지 않으면 안 된다. 그 일이 내게 있어서 더할 나위 없이 어려운 경우라도, 그것이 좀 더 나은 일을 하기 위한 중간 단계라고 생각하고 장래를 기대해야 한다. 세상이 나에게 줄 수 있는 가장 좋은 것을 끌어당기기 위한 기본은, 먼저 마음속에 그것을 새기고 그것을 소유하고 마음에 그것을 원하며 사는 일이다. 처음에는 마음의 궁전에서 사는 것이 좋다. 그렇게 하면 현실에서도 차츰 궁전을 닮은 환경이 내쪽으로 나가올 것이다. 그러나 그같은 삶의 방법은 단순히 이상을 동경한다거나 나의 소망을 말로만 되풀이 해서는 안 된다. 아무리 마음이 찢어지더라도 참을성 있게, 성장해 나가는 자신의 모습을 계속 그려야 한다. 플라스틱 접..

나이를 먹지 않는 슬기 아흔 살에 젊게 사는 것은 마음이 노화된 마흔 다섯 살보다 더욱 할기차고 희망찬 일이다. 슬기로운 사람들은 젊어지길 원하지 않는다. 그것은 그들의 영혼이 어린아이처럼 맑고, 결고 나이를 먹지 않기 때문이다. 항상 만족하나 설령 그렇지 못할 때가 있어도, 항상 평안하나 설령 그렇지 못할 때가 있어도, 늘 사려 깊게 행동을 하며, 새로운 생각을 받아들이는 것이다. 많은 것을 바라지 않고 가진 것에 자족하지만, 현재의 위치에 머무르지 않는다. 삶의 역경 속에서도 의연하게 극복하는 법을 슬기로운 사람들은 알고 있다. 결코 과거에 연연하지 않고 항상 기대와 희망 속에 살며, 생활 속에 활기와 풍성한 마음을 지니고 있다. 현실 가운데서 가장 좋은 것을 가릴 줄 알고 미래를 위하여 누구보다도 ..

한 번도 실책이 없었던 사람 누구나 과오를 저질러 가면서 여러 가지 일을 터득해 나가는 법이다. 과오가 많을수록 그 사람은 이전보다 나아진다. 그만큼 새로운 경험을 많이 해보았기 때문이다. 한 번도 실책이 없었던 사람, 그것도 큰 잘못을 저질러보지 못한 사람을 최상급의 직책으로 승진시키는 따위의 일은 없어야 한다. 왜냐하면 그런 사람은 대부분 무사안일주의로 지내 온 사람이기 때문이다. 과오를 두려워하지 말고 새로운 일에 도전해 보자. 부단히 도전해 보자. -피터 드리커

삶은 부메랑이다 플로랑스 스코벨 수니이라는 사람이 이런 말을 했습니다. "자신에게 준 것은 언제나 되돌려 받는다. 삶은 부메랑이다. 우리들의 생각, 말 행동은 언제가 될지는 모르나 틀림없이 되돌려 받는다. 그리고 그것들은 희안하게도 우리 자신을 명중시킨다. " 불평의 말이건 감사의 말이건 언젠가는 메아리가 되어 우리 자신의 삶에 스며들게 마련입니다. 자신에게 주어진 것에 불평만을 내뱉는 사람은 그 만큼 값어치의 사람이 되고, 자신에게 주어진 것에 감사를 연발하는 사람 역시 그 만큼 값어치의 값어치가 있는 사람이 되는 것이 인생의 법칙입니다.

걱정하지 않는 사람 이런 사람은 걱정하지 않습니다. 가슴에 꿈을 품고 있는 사람은 걱정하지 않습니다. 지금은 비록 실패와 낙심으로 힘들어 해도 곧 일어나 꿈을 향해 힘차게 달려갈 테니까요. 그 마음에 사랑이 있는 사람은 걱정하지 않습니다. 지금은 비록 쓸쓸하고 외로워도 그 마음의 사랑으로 곧 많은 사람으로부터 사랑받게 될 테니까요. 그 마음이 진실한 사람은 걱정하지 않습니다. 지금은 비록 손해를 보고 답답할 것 같아도 그 마음의 진실로 곧 모든 사람들이 그를 신뢰하게 될 테니까요. 그 손길이 부지런한 사람은 걱정하지 않습니다. 지금은 비록 힘들어 보여도 그 성실함으로 곧 기쁨과 감사의 기도를 하게 될 테니까요. 누구 앞에서나 겸손한 사람은 걱정하지 않습니다. 지금은 비록 초라하고 부족한 것 같아도 그의 ..

나를 제대로 이용해 주십시오 나는 언제나 당신 곁을 떠나지 않는 동반자. 나는 당신의 가장 충실한 조언자일 수도 있고, 가장 무거운 짐일 수도 있습니다. 나는 당신을 밀어 올릴 수도 있고 아니면 실패의 나락으로 끌어 내릴 수도 있습니다. 당신은 당신이 하는 일 가운데 절반을 나한태 떠넘길 수 있습니다. 그러면 나는 순식간에, 그리고 정확하게 해치웁니다. 나를 다루는 일은 쉽습니다. 나를 꽉 붙잡고 있기만 하면 됩니다. 일을 어떻게 했으면 좋은지 정확하게 보여만 주십시오. 몇 번만 연습하면 나는 자동으로 해냅니다. 나는 모든 위인의 하인입니다. 하지만 실패자의 하인이기도 합니다. 위대한 사람이라면 나는 위인을 만들어 냅니다. 실패자라면 나는 실패자로 만들어 냅니다. 나는 기계처럼 정확하게 움직이지만 그렇다..

상처 없는 독수리 독수리 한 마리가 온갖 상처로 고민하고 아파하고 있었습니다. 상처 때문에 더 이상 높이 날 수 없다는 시름에 빠져 마지막으로 목숨을 끊는 길을 선택했습니다. 그 모습을 본 대장 독소리가 다가가 물었습니다. 왜 이런 어리석은 짓을 하려 하는가. "나는 상처만 입고 살아요. 이렇게 살 바에야 차라리 죽는 게 나아요." 그 때 대장 독소리는 자신의 날개를 보여 주며 "나의 몸을 한번 보거라. 지금은 내가 대장 독수리지만 나 또한 젊은 시절 수많은 상처를 입고 살아 왔지. 여기는 사냥꾼의 총에 맞은 상처, 여기는 다른 독수리에게 습격 받은 상처, 또 여기는 나뭇가지에 찢겨진 상처란다. 이것은 나의 몸에 새겨진 상처일 뿐이지. 하지만 나의 마음에 더 많은 상처 자국이 새겨져 있단다. 하지만 나는..

용서하지 못하는 당신 상습적으로 탈영을 일삼던 군인이 있었습니다. 결국 그에게는 사형선고가 내려지고 말았습니다. 마지막으로 제독이 말했습니다. "나는 너를 교육시켜 보았다. 상담도 해봤고, 채찍을 들어 때려도 보았다. 그런데 너는 돌이키지 않고 새로워지지도 않았다. 어쩔 수 없이 너는 죽어야 한다." 이 때 지혜로운 부하 한 사람이 말했습니다. "각하, 각하께서는 한 가지 해보지 않은 것이 있습니다. 각하는 이 사람을 용서해 보신 적이 있으십니까?" 제독은 부하의 이야기를 받아들여 무조건 용서해 주었습니다. 그 후 사형을 당할 뻔한 군인은 완전히 달라져서 충직한 군인이 되었습니다. 사랑은 용서에서 시작됩니다.

행복하려면 밖을 보라 나는 행복하려면 '밖을 보라'고 말한다. 행복을 위한 최고의 방법은 자신을 희생하고 싶을 정도로 무언가를 사랑하는 것이다.다른 사람과 평화롭고 시랑스러운 관계를 유지했을 때 그 행복을 생객해 보자. 타인과의 유대에서 오는 심리적 안녕감은 혼자 힘으로 달성할 수 있는 다른 안녕감보다 더 건강하고 견고하다. 내가 말하고 싶은 행복의 비결은 자신이 잘 하는 일로 다른 사람까지행복하게 하는 것이다. 그 일을 매일 하자. 자신만의 방법을 찾기가 쉽지 않을 때 다른 이들의 조언을 따르는 것이 쉬울 수도 있다. 하지만 지기만의방법, 스스로의 선택이어야만 진정 자신만의 행복에 도달할 수 있다. 물론 인생에서 쾌락과 즐거움을 얻는 것이 나쁜 것은 아니다. 그리고 몰입하고 싶은 일을 갖는 것도 좋은 ..