일상의 행복 정류장

《여행 스케치》모란이 피기까지는 모란이 피기까지는 나는 아직 나의 봄을 기다리고 있을 테요 모란이 뚝뚝 떨어져 버린 날 나는 비로소 봄을 여읜 설움에 잠길 테요 오월 어느 날, 그 하루 무덥던 날 떨어져 누운 꽃잎마저 시들어 버리고는 천지에 모란은 자취도 없어지고 뻗쳐 오르던 내 보람 서운케 무너졌느니 모란이 지고 말면 그뿐, 내 한 해는 다 가고 말아 삼백예순 날 하냥 섭섭해 우옵내다 모란이 피기까지는 나는 아직 기다리고 있을 테요, 찬란한 슬픔의 봄을 ---------------------------------------------------- 김영랑[ 金永郞 ] 요약 〈모란이 피기까지는〉의 시인. 잘 다듬어진 언어로 섬세하고 영롱한 서정을 노래하며 정지용의 감각적인 기교, 김기림의 주지주의적 경향과..

《좋은 글》웃음의 힘 우리의 마음 상태가 얼굴 표정으로 드러난다는 건 누구나 아는 사실이다. 하지만 우리가 어떤 얼굴 표정을 짓느냐에 따라 마음 상태가 달라진다는 걸 아는 사람은 많지 않다. 우리가 웃을 때는 행복과 관련된 화학물질이 분비되고, 얼굴을 찌푸릴 때 불행과 과련된 화학물질이 분비된다. 도저히 그럴 기분이 아니더라도 한번 웃음을 지어 보라. 훨씬 기분이 나아질 것이다. 거울을 들여다 보는 사람을 관찰해 본 적이 있는가? 사람들이 거울 속의 자기 자신을 볼 때는 좀 더 매력적이고 즐거운 표정을 짓는다. 하지만 거울에서 얼굴을 돌리는 순간 원래의 무뚝뚝한 표정으로 돌아온다. 이 사실을 통해 뭔가 느껴지는 바가 있지 않는가? 세상에서 가장 멋진 옷을 입고 있다 해도 다른 사람들은 당신의 옷이 아니라..

《좋은 글》흐름에 몸을 맡겨라 비가 오면 비를 맞아라. -작자 미상 우리는 일터에서나 친지들 중에서 늘 다투기를 좋아하고 비판적이며 남을 지배하고 싶은 사람들을 알고 있을 것이다. 이런 사람들과 같이 있는 것은 곤욕스럽기 짝이 없다. 이런 사람들을 달래거나 설득하려고 애써 봤자 아무 소용이 없다. 우리가 할 수 있는 최선이 방법은 마음을 편하게 갖고 그들의 일이나 행동 방식에 신경 쓰지 않고 그들 사이를 유유히 흘러가는 것이다. 현실적으로는 그렇게 할 수 없더라도 정신적, 감정적으로는 시도해 볼 만 한 일이다. 다른 사람들의 생각 또한 일리가 있다는 사실을 받아들이기 거부하며 자신의 생각만이 옳다고 고집스럽게 매달리는 것은 본잘적으로 바위와 부딪치며 사는 것과 같다. 인생에 절대적 진실이란 거의 없다. ..

《좋은 글》받아들이는 태도를 결정하라 "하느님, 제가 바꿀 수 없는 것들은 그대로 받아들일수 있는 평온함을, 바꿀 수 있는 것들은 바꿀 수 있는 용기를, 그리고 이 둘 사이의 차이를 아는 지혜를 허락하소서" -평온함의 기도 우리는 모두 부족한 인간이다. 그렇기에 우리는 늘 과거를 되돌아보며 '그 상황에서 다르게 대처했으면 더 좋았을 텐데' 라는 후회를 하기 마련이다. 하지만 우리가 우리 안에 있는 거대한 힘을 인지한다면 우리는 경험을 통해 배울 수 있다. 그러다 보면 우리는 모든 것은 자신이 믿는대로 이루어진다는 태도로 평정심을 갖고, 그 상황에서 어떻게 대처할 것인지를 선택할 수 있게 된다. 이런 상황에 닥쳤을 때 자동으로 이성적이며 평온한 마음을 지니도록 미리 프로그래밍을 해놓을 수 있기 때문이다. ..

《좋은 글》아이들은 놓아 주어라 세 명의 나이 든 여인들이 공원 벤치에 앉아 있었다.한 명은 괴로운 신음소리를 내고 있었고, 다른 한 친구는 옆에 앉아 함숨만 푹푹 내쉬고 있었다. 세 번째 여자가 그 두 사람을 바라보며 이렇게 말했다. "자녀들 이야기는 이제 그만 좀 하자." -엘렌 J.랑거.중에서 인생을 8년 더 살 수 있는 따끈따끈한 비결을 공개한다. 그건 바로 자녀들에게 유산으로 남길 돈을 세계여행을 하는데 다 써버리는 것이다. 중요한 것은 우리가 장성한 자녀들의 일에 적당히 관심을 갖는 동시에 우리 스스로의 인생도 즐길 줄 알아야 한다는 점이다. 즉 둘 사이의 균형을 맞추는 것이 중요하다. "우리는 충고하고 싶을 때마다 입을 다물기 위해 혀를 깨물며 노력해야 했단다." 장성한 자녀들이 때론 힘든 ..

《좋은 글》행복은 마음먹기에 달려 있다. 행복은 목적지가 아니라 여행길이다. -윌리엄 제임스 "인생은 모두 마음먹기에 달린거란다." -행복해지기로 결심하라. 자신이 누릴 수 있는 행복의 범위를 처음부터 끝까지 스스로 만들어 나가는 것이다. -상실과 실패, 괴로움과 슬픔은 우리 인생을 위한 부분이며, 이런 고통 속에서도 행복은 살아남아 우리를 더 강하게 만든다. 가장 중요한 것은 우리에게 어떤 일이 닥치느냐가 아니라 우리가 이 상황을 어떻게 받아들이느냐 하는 것이다. -이 세상 누구도 늘 행복할 수는 없다. 괴로울 때마다 이 말을 기억해라. 이 상황이 언젠가는 바뀔 것이다. -진정한 행복은 자신에 대한 집착에서 벗어나 세상에 관심을 가지는 데에서 온다. 활동적인 삶을 살고, 좋아하는 일에 푹 빠져라. -의..

《좋은 글》긍정이 최선이다 우리가 하는 생각이 바로 우리 자신이다. -괴태 우리가 긍정적으로 생각하는지, 부정적으로 생각하는지에 따라 우리가 세상을 보는 필터가 결정된다. 긍정적인 생각을 갖는다면 우리는 맑고 투명한 필터로 세상을 보게 된다. 세상의 걱정거리나 문제점을 보는 동시에 먹구름 사이로 비치는 한 줄기 햇살과도 같은 가능성 역시 볼 수 있다. 반면 부정적인 생각을 갖는 것은 어둡고 흐릿한 필터로 세상을 보는 것과 같다. 우리가 무얼 보든 간에 모든 것이 뒤틀려 보인다. 더 나쁜 것은 인생의 긍정적인 면조차 전혀 보지 못하게 된다는 것이다. 부정적인 생각과 말과 행동을 하는 것은 영혼을 좀먹는 일이다. 이는 자신의 날개를 짓눌러 날아오르지 못하게 하는 것이나 마찬가지다. 부정적인 태도는 정신과 육..

《좋은 글》 마음의 문을 열어라 안다고 생각하는 자는 모르고 있는 것이다. 모른다고 생각하는 사람이 진실로 아는 것이다 -조셉 켐벨 선(禪) 사상에서 전해 내려오는 이야기가 있다. 역사에서부터 수학에 이르기까지 모든 분야에서 뛰어나다고 자신하는 한 교수가 있었다. 그는 자신이 선에 대해서는 무지하다는 것을 깨닫고 선에 대해 공부하기로 했다. 어느 날 그 교수는 마을 외곽의 초라한 오두막에 살고 있는 선사(禪師)인 난인(Nan-in)이라는 사람을 찾아갔다. 난인은 그를 집안에 들인 후 차를 대접했다. 난인은 교수의 찻잔을 가득 채운 이후에도 차가 흘러넘치도록 계속 차를 따랐다. 차는 탁자 위를 적시고 마침내는 바닥에까지 뚝뚝 떨어졌다. 교수는 어이없다는 눈으로 선사를 바라보다 마침내 참지 못하고 이렇게 외..

코에 검은 비지,블랙헤드가 많이 생겨서 고민이었다. 큰 덩어리가 생겨서 손으로 짜거나 도구로 짜면 시원하지만,문제는 구멍이 크게 생긴다. 생긴데 또 생겨서 햇수가 많아지면서 구멍이 더 커진다. 이러다 딸기코가 될것같아 동네 피부과에 갔다.원장님이 부산 ㅇ대학 출신이라고 고객이 정말 많다.기다리면서 고민을 한다. 그냥 가버릴까, 참고 또 참고 참으며 기다리고 진찰하고 갈까, 아주 오래 기다린 후 진찰을 한다. 블렉해드는 제거해도 또 나온단다.구멍이 계속 커진단다.구멍을 작게 하는 시술은 있단다.선택은 본인이 하란다. 그야 시술비가 문제지,그래서 오늘은 비지만 제거하겠다고 해서 간호사의 안내로 핀셋인듯한 기구로 비지를 제거하고 왔다. 간호사는 손으로는 절대 짜면 안된단다. 브랙헤드 제거하거나 적게 생기게 하..

작은 숲 길을 걸어요 부산 신호동 수능엄사 절 앞 바다가 보이고 새가 날고 발자욱 소리가 좋은 이렇게 아담한 숲길을 걸으면 머리가 맑아옵니다. 기분이 좋아집니다.